鈣真的很重要，你今天喝鈣了嗎？！ @ 不放手!!直到夢想到手的部落格

鈣真的很重要，你今天喝鈣了嗎？！

[杜老爺營養區：鈣](網路撿的，參考看看!)
《鈣與生命》
男人缺鈣，雄風不再；
女人缺鈣，衰老變快；
小孩缺鈣，成長不快；
老人缺鈣，小心摔壞；
膠原加鈣，吸收更快！
很多人只知道缺鈣会抽筋，其實，身體不同部位缺鈣會有不同的表现：

1.大腦缺鈣：⋯⋯
神經不穩定，做夢，易醒，磨牙，睡眠質量差。孩子易驚，睡中後腦勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，個矮。

2.牙齒缺鈣：
塞牙，牙齒稀疏。

3.心臟缺鈣：
心律失常，心慌，心悸。

4.氣管缺鈣：
痙攣導致乾咳無痰

5.骨頭缺鈣：
腰酸背痛關節痛骨頭痛，骨刺，怕風，關節響聲，變矮。孩子個矮，X型腿，O型腿。

6.手缺鈣：
不運動不熱，手心也出汗。

7.腸子缺鈣：
纖維素够也照樣便秘，肚子漲。

8.子宫缺鈣：痛經

9.肌肉缺鈣：抽筋

10.中小動脈缺鈣：
血管痙攣引起血壓高。

好材料構成好身体；
今天不保健，明天養醫院；
與其養醫院，不如我保健。
寧願站着吃鈣，也不躺着喝藥。

願您和家人健康幸福……